# Tratamientos de fisioterapia: qué dice la evidencia > Punción seca, electrólisis, ondas de choque, PRP, ecografía, masaje o vendaje: qué evidencia tiene cada técnica y qué papel razonable ocupa. Página: https://somabyrogerpont.com/blog/tema/tratamientos-y-tecnicas/ · Idioma: es tiempo de lector: 10 minutos ### [Qué dice la evidencia de cada tratamiento de moda](https://somabyrogerpont.com/blog/tratamientos-de-moda-fisioterapia-deportiva/) Electrólisis, PRP, ondas de choque, punción seca, láser, ventosas, vendaje neuromuscular. Repaso honesto de qué respaldo tiene cada uno y qué papel razonable ocupa. [Leer →](https://somabyrogerpont.com/blog/tratamientos-de-moda-fisioterapia-deportiva/) tiempo de lector: 7 minutos ### [Electrólisis ecoguiada (EPI, USGET): qué es y cuándo tiene sentido](https://somabyrogerpont.com/blog/electrolisis-ecoguiada-epi/) Una aguja guiada por ecografía que aplica corriente sobre el tejido degenerado. Tiene resultados descritos en tendinopatías rebeldes y una evidencia más matizada de lo que se suele contar. [Leer →](https://somabyrogerpont.com/blog/electrolisis-ecoguiada-epi/) tiempo de lector: 6 minutos ### [Neuromodulación ecoguiada: qué trata y qué no](https://somabyrogerpont.com/blog/neuromodulacion-ecoguiada/) Aplicar corriente sobre un nervio periférico bajo control ecográfico para modular el tono muscular y el dolor. Prometedora en algunos cuadros, con evidencia todavía escasa. [Leer →](https://somabyrogerpont.com/blog/neuromodulacion-ecoguiada/) tiempo de lector: 8 minutos ### [PRP y factores de crecimiento en lesiones deportivas](https://somabyrogerpont.com/blog/prp-factores-de-crecimiento/) Se extrae sangre, se centrifuga y se infiltra la fracción rica en plaquetas en la lesión. Es un procedimiento médico con resultados muy distintos según la indicación. [Leer →](https://somabyrogerpont.com/blog/prp-factores-de-crecimiento/) tiempo de lector: 6 minutos ### [Ácido hialurónico para el cartílago: qué esperar](https://somabyrogerpont.com/blog/acido-hialuronico-cartilago/) Se infiltra en la articulación para mejorar la lubricación y reducir el dolor en artrosis. No regenera cartílago, y conviene saberlo antes de decidir. [Leer →](https://somabyrogerpont.com/blog/acido-hialuronico-cartilago/) tiempo de lector: 6 minutos ### [Radiofrecuencia e hipertermia profunda: para qué sirve](https://somabyrogerpont.com/blog/hipertermia-radiofrecuencia-indiba/) Genera calor en profundidad mediante corriente de alta frecuencia. Es cómoda, agradable y útil como facilitadora, con una evidencia más limitada de lo que sugiere su presencia comercial. [Leer →](https://somabyrogerpont.com/blog/hipertermia-radiofrecuencia-indiba/) tiempo de lector: 7 minutos ### [La ecografía musculoesquelética: ver la lesión en la misma consulta](https://somabyrogerpont.com/blog/ecografia-musculoesqueletica/) Barata, sin radiación y en tiempo real. Es la prueba de imagen que mejor encaja en el seguimiento de una lesión deportiva, con límites que conviene conocer. [Leer →](https://somabyrogerpont.com/blog/ecografia-musculoesqueletica/) tiempo de lector: 7 minutos ### [Masaje deportivo: tipos y para qué sirve cada uno](https://somabyrogerpont.com/blog/masaje-deportivo-tipos/) Antes de competir, después, o entre sesiones. Cada momento pide una cosa distinta, y lo que el masaje realmente hace no es exactamente lo que se cuenta. [Leer →](https://somabyrogerpont.com/blog/masaje-deportivo-tipos/) tiempo de lector: 6 minutos ### [Cupping o masaje con ventosas: qué dice la evidencia](https://somabyrogerpont.com/blog/cupping-masaje-con-ventosas/) Las marcas circulares en la espalda de los deportistas hicieron famosa la técnica. Lo que hace es menos espectacular que las marcas y tiene un papel más modesto del que se le atribuye. [Leer →](https://somabyrogerpont.com/blog/cupping-masaje-con-ventosas/) tiempo de lector: 6 minutos ### [Vendaje funcional: qué inmoviliza y qué no](https://somabyrogerpont.com/blog/vendaje-funcional/) Limita el movimiento que causa dolor y deja libre el resto. Bien puesto permite seguir en activo; mal entendido se convierte en una muleta permanente. [Leer →](https://somabyrogerpont.com/blog/vendaje-funcional/) tiempo de lector: 6 minutos ### [Botas de compresión: qué recuperan realmente](https://somabyrogerpont.com/blog/botas-de-compresion-recuperacion/) Se han convertido en un objeto de deseo del deportista amateur. Mejoran la sensación de piernas ligeras y no está claro que hagan mucho más, lo cual no es poco. [Leer →](https://somabyrogerpont.com/blog/botas-de-compresion-recuperacion/) tiempo de lector: 7 minutos ### [Entrenamiento con restricción de flujo (BFR): fuerza con poco peso](https://somabyrogerpont.com/blog/entrenamiento-oclusion-bfr/) Un manguito que limita parcialmente el flujo sanguíneo permite ganar masa muscular con cargas muy bajas. En rehabilitación, cuando no se puede cargar, cambia bastante las cosas. [Leer →](https://somabyrogerpont.com/blog/entrenamiento-oclusion-bfr/) tiempo de lector: 6 minutos ### [Máquinas inerciales (YoYo): sobrecarga excéntrica sin discos](https://somabyrogerpont.com/blog/maquinas-inerciales-yoyo/) Un volante de inercia devuelve exactamente la energía que le has dado, y lo hace concentrada en la fase de frenado. Es una forma muy eficaz de entrenar la parte que más importa. [Leer →](https://somabyrogerpont.com/blog/maquinas-inerciales-yoyo/) tiempo de lector: 7 minutos ### [Pilates terapéutico: beneficios reales y para quién](https://somabyrogerpont.com/blog/pilates-terapeutico-beneficios/) Control, movilidad y respiración, adaptados a un problema concreto. Aporta bastante en varios perfiles y se queda corto en otros; conviene saber en cuál estás. [Leer →](https://somabyrogerpont.com/blog/pilates-terapeutico-beneficios/) tiempo de lector: 6 minutos ### [Estudio de biomecánica 3D: en qué consiste y qué resuelve](https://somabyrogerpont.com/blog/biomecanica-3d/) Cámaras, sensores y una reconstrucción tridimensional del movimiento. Aporta datos que el ojo no capta, y su valor depende por completo de qué pregunta se le haga. [Leer →](https://somabyrogerpont.com/blog/biomecanica-3d/) tiempo de lector: 7 minutos ### [La valoración funcional del deportista: qué se mide y para qué](https://somabyrogerpont.com/blog/valoracion-funcional-deportista/) No es una revisión médica ni una prueba de esfuerzo. Es medir qué puede hacer tu cuerpo hoy, para saber qué carga tolera y dónde está el punto débil. [Leer →](https://somabyrogerpont.com/blog/valoracion-funcional-deportista/) tiempo de lector: 9 minutos ### [Fibromialgia: qué funciona de verdad y qué no](https://somabyrogerpont.com/blog/fibromialgia-que-funciona/) Es real, tiene mecanismos identificados y no se cura con nada de lo que se vende por internet. Qué dicen las guías clínicas, por qué el ejercicio es el tratamiento de primera línea y cómo empezar sin empeorar. [Leer →](https://somabyrogerpont.com/blog/fibromialgia-que-funciona/) ### Otras temáticas - [Dolor de espalda](https://somabyrogerpont.com/blog/tema/dolor-de-espalda/) - [Cuello, cabeza y mandíbula](https://somabyrogerpont.com/blog/tema/cuello-cabeza-y-mandibula/) - [Fisioterapia deportiva](https://somabyrogerpont.com/blog/tema/fisioterapia-deportiva/) - [Readaptación](https://somabyrogerpont.com/blog/tema/readaptacion/) - [Preparación física](https://somabyrogerpont.com/blog/tema/preparacion-fisica/) - [Fuerza a partir de los 50](https://somabyrogerpont.com/blog/tema/fuerza-a-partir-de-los-50/) - [Oficina y teletrabajo](https://somabyrogerpont.com/blog/tema/oficina-y-teletrabajo/) - [Nutrición y descanso](https://somabyrogerpont.com/blog/tema/nutricion-y-descanso/)