# Programa Híbrido de fisioterapia en el Maresme y Barcelona: tratamiento + ejercicio

> Fisioterapia presencial en Sant Andreu de Llavaneres, Barcelona o Premià de Dalt, combinada con ejercicio terapéutico y nutrición online. Un programa con principio y final para que el dolor no vuelva.

Página: https://somabyrogerpont.com/programa-hibrido/ · Idioma: es

### Para quién es

- Tienes dolor de espalda que va y viene, o que baja por la pierna, y ya has probado de todo.
- Te lesionas una y otra vez en el mismo sitio y no quieres que te digan solo «descansa».
- Notas que el cuerpo pasa factura (rigidez, menos fuerza, miedo a caerte) y quieres seguir haciendo lo que te gusta.
- Vives o trabajas cerca de Sant Andreu de Llavaneres, Mataró, Barcelona o Premià.

#### Para quién no es

- Si solo quieres una sesión cuando te duele: también la hacemos, pero así se trata el síntoma, no la causa.

### Qué incluye

#### Primera visita de 60–90 minutos

Tu historia completa, tus pruebas explicadas, exploración, mediciones y primer tratamiento el mismo día.

#### Sesiones de fisioterapia presencial

Seguimientos para tratar la causa y consolidar la mejora.

#### Pauta de ejercicio terapéutico cada mes

Para que tu cuerpo gane la fuerza y el control que evitan recaídas.

#### Pauta de nutrición cada mes

Con sus revisiones: lo que comes también influye en la inflamación y la recuperación.

#### Análisis de tus pruebas médicas

Radiografías, resonancias o informes, explicados e integrados en el plan.

#### WhatsApp directo

Respuesta el mismo día y contacto proactivo cada semana.

El Método SOMA

### Un recorrido con principio y final

1. 01RecuperarBajar el dolor y devolver la movilidad.
2. 02ReadaptarReconstruir la función: que el cuerpo vuelva a moverse bien.
3. 03Preparación generalConstruir la fuerza que evita que vuelva.
4. 04Preparación específicaPrepararte para tu deporte o para la vida que quieres.

### Cómo se empieza

1. 01Primera visitaValoración completa y primer tratamiento. Al final te decimos con claridad qué necesita tu caso.
2. 02Tu programa3, 6 o 12 meses, según tu caso. Si empiezas ese día o en las 72 horas siguientes, la primera visita queda incluida.
3. 03MedimosDolor, tests funcionales y fuerza desde el primer día: el progreso se ve en datos, no solo en sensaciones.

Se habla de proceso, no de milagros: cada caso tiene su ritmo y lo vamos midiendo. Respetamos siempre el diagnóstico y las indicaciones de tu médico.

### Preguntas frecuentes

¿Dónde se hace?

Pasamos consulta en Sant Andreu de Llavaneres (a 5 minutos de Mataró), en Barcelona (Eixample) y en Premià de Dalt.

¿Por qué un programa y no sesiones sueltas?

Con sesiones sueltas se trata el síntoma cuando aparece. El programa trata la causa y construye la fuerza que evita que vuelva, con un recorrido de cuatro etapas: recuperar, readaptar, preparación general y preparación específica.

¿Y si una semana no puedo venir?

El programa se pausa y se retoma: las sesiones no se pierden.

¿Necesito pruebas o un diagnóstico antes?

No es imprescindible. Si las tienes, tráelas: las revisamos y te explicamos qué dicen y qué no.

¿Cuánto cuesta?

Depende de la duración. Te lo explicamos en la primera visita, cuando sepamos qué necesita tu caso.

### ¿Hablamos de tu caso?

[Pedir una primera visita →](https://wa.me/34689853624?text=Hola%2C%20me%20gustar%C3%ADa%20pedir%20una%20primera%20visita%20para%20valorar%20el%20Programa%20H%C3%ADbrido.)

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