Hoy es Jueves y los Jueves son de Biomecánica.
La inclinación lateral de la columna, también conocida como inclinación lateral del raquis, es un movimiento que se realiza en el plano frontal y permite doblar el tronco hacia la izquierda o la derecha.
Cómo se mide la inclinación lateral:
- Clínicamente, medir este movimiento puede ser impreciso.
- Para obtener mediciones más exactas, se pueden usar radiografías, tomando como referencia el eje de las vértebras y puntos clave como:
- En el sacro: La carilla o meseta sacra, ubicada en la parte superior de la primera vértebra sacra.
- En el cráneo: La línea bimastoidea, que conecta las dos apófisis mastoides (los huesos detrás de las orejas).
Amplitudes típicas por región:
Las amplitudes de la inclinación lateral varían según la región de la columna vertebral:
- Región lumbar (L):
- Amplitud: 20° hacia cada lado.
- Región torácica (T):
- Amplitud: 20° hacia cada lado.
- Región cervical (C):
- Amplitud: Entre 35° y 45° hacia cada lado.
Amplitud total de la columna:
Desde el sacro hasta el cráneo, la inclinación lateral total alcanza entre 75° y 85° hacia cada lado.
Conclusión:
El rango de movimiento en la inclinación lateral de la columna varía entre sus regiones y depende de factores como la flexibilidad y la estructura individual. Este movimiento es clave para actividades diarias como doblarse para recoger un objeto o inclinarse para mirar hacia los lados.